חיפושדלג על חיפוש
פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

כתבות מקצועיות

אתם בתהליך הקדחתני של חיפוש עבודה, כל צלצול טלפון מקפיץ אתכם מהמקום. לפתע מזמנים אתכם לראיון עבודה לג'וב נחשק במיוחד– אם עד כה הייתם במתח, הרי שעכשיו המתח טיפס לשיא חדש. מה עושים?מספר טיפים שילוו אתכם בראיונות עבודה.
למאמר
חתונה היא אירוע מרגש המלווה במרתון קדחתני של הכנות. לא פלא, אם כן, שזוגות רבים לחוצים לפני חתונתם וזה עלול להעיב על ההרמוניה הזוגית. אבל, אפשר גם אחרתלמאמר
חרדת בחינות היא חרדה נפוצה ורבים חוששים ממבחנים בבית הספר ובאוניברסיטה ועד מבחן נהיגה. קבלו מספר שיטות יעילות להתמודדות עם חרדת בחינות בכל שלבי החייםלמאמר
עור יבש ומגורה? אתם לא לבד. אז מה עושים? במה משתמשים וכיצד מעשירים את העור בלחות המבוקשת? הנה כמה טיפים חשובים למאבק ביובשלמאמר
חג הפסח מתקרב ובא והחג מביא עמו שפע של טרדות ואף מעוררת תחושה של עבדות דווקא בחג החירות. הנה כמה טיפים יעילים שיהפכו את פסח לחג מהנהלמאמר
אתם הרי נלחצים לקראת פגישות עיוורות, שוכחים את המילים, חוטפים בלק-אאוט טוטלי ולא מפסיקים להזיע, לרעוד, להתעסק עם השיער או הסוללרי ורק מחכים שהאינטראקציה הזו תסתיים. כך תתכוננו ותגיעו רגועיםלמאמר
אם אתם מרגישים שאתם נמצאים בתקופה לחוצה עכשיו, אתם ממש לא לבד. תקופת החגים מביאים לעומס ולכך שיש לכם אלף ואחד דברים על הראש. הנה כמה דרכים בסיסיות להפחתת הלחץלמאמר
יתכן שאתם עולים למטוס, רועדים ומשקשקים כל הטיסה, צמרמורת וזיעה קרה, אתם לא לבד. לפניכם מספר טיפים אפקטיביים ללחץ בטיסה. מהדקים חגורות. אנחנו ממריאים!
למאמר
לא פשוט להתמודד עם חרדה ולחצים שגורמים לכם להימנע מדברים או פשוט מקלקלים את מצב הרוח ואת היכולת ליהנות מהרגע, אבל זה לא אומר שזאת משימה בלתי אפשרית
למאמר
סובלים מתופעה של פחד קהל במסגרת הלימודים בכיתה, סדנה בקורס, באוניברסיטה או ישיבת צוות בעבודה? מדובר בפחד נפוץ ביותר. אתם לא לבד! אז איך תתגברו על כל זה?למאמר
שגרת הקורונה והחזרה ללימודים ולעבודה עשויות להעלות את רמת הלחץ, לפגוע בתפקוד ואף להחליש את המערכת החיסונית. הנה כמה טכניקות להתמודדות עם סטרס בתקופה זולמאמר
שוב התעוררתם עייפים אחרי לילה לבן? חוסר שינה פוגע בתפקוד ובאיכות החיים. כך תוכלו להתמודד עם חוסר שינה ולהחזיר לעצמכם את השינה האבודה או לשפר את איכות השינהלמאמר

יצירת קשרדלג על יצירת קשר

יצירת קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד