חיפושדלג על חיפוש
פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

המגזין

שינה אחראית לתפקוד תקין ומי שסובל מהפרעות שינה ומנדודי לילה יכול להעיד על כך שחסכים בשינה פוגעים באיכות החיים בצורה משמעותית.
למאמר
לילה לא שקט. אתם לא לבד. רבים סובלים מתופעה זמנית או קבועה של הפרעות שינה. מהן הפרעות השינה הנפוצות, מהם סימני ההיכר ומה אפשר לעשות כששנתכם נודדת?
למאמר
החיים המודרניים מזמנים שלל יתרונות, זה ידוע, אבל גם לא מעט אתגרים, כשאחד מהם הוא התנהלות בתחושת מרדף. מתי לאחרונה הרגשתם רוגע ושלווה אמיתית? סביר שתתקשו להיזכרלמאמר
לחץ יומיומי נחשב למגיפה של המאה ה-21 והוא תוצר של הלך החיים המודרני: כל כך הרבה דברים לעשות בכל כך מעט זמןלמאמר
מה עושים ואיך נלחמים בנדודי שינה? מספר עצות שיוכלו לעזור לכם למצוא את הדרך להירדם או לישון טוב יותר בלילה.למאמר
לחץ יומיומי נחשב למגיפה של המאה ה-21. עומס עבודה, ציפיות בשמיים, מרוץ אחר קריירה וגידול ילדים. היכנסו לקבלת אסטרטגיות להפחתת לחץ נפשי ומתח ביומיום שכדאי לאמץלמאמר
רוצים לדעת מה הבחורה מחזיקה תמיד בתיק? כנסו וצפולמאמר
זוגות רבים שעומדים בפני המסע אל האושר ועתידים להינשא בקרוב מכירים בוודאי את הפעילות האינטנסיבית שכרוכה בתכנון חתונה. אז יוצאים מהפאניקה? לפניכם כמה טיפים אפקטיבייםלמאמר
תופעת המתח-לחץ שמאפיינת את אורח החיים המודרני יכולה לגרום כמעט לכל מחלה ידועה. החדשות הטובות הן שהמתח בחיינו ניתן לשליטה. הדרך לשליטה זו מתחילה בזיהוי הרמזים שהגוף נותןלמאמר

אל תחזרו על אותה טעות גם השנה! חג הפסח הוא חג הניקיונות והסידורים ועוד לפני שהגענו לארוחת החג, אנחנו מותשים. איך ניתן להתמודד עם הלחצים של החג ועם משימת האירוח? לפניכם מספר טיפים לאירוח קליל ונעים.

למאמר
שיטות להתמודדות עם לחץ בחיי היומיום - מצבים שבהם הלחץ גובר ומשתלט על המחשבה הבהירה ועל הגוף, ומשפיע עליכם לרעה הן מבחינה פיזית והן מבחינה רגשית
למאמר
הידעתם שפרידה מהאח הגדול שתתה בקבוק רסקיו לפני ההדחה ושבגני החיות ברחבי העולם נותנים רסקיו אפילו לפילים ולצמחים? עובדות על רסקיו שיפתיעו אתכםלמאמר

צרו קשרדלג על צרו קשר

צרו קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד